POWER YOGA

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Power Yoga ist eine energiegeladene Stunde, die deinen ganzen Körper formt, Fokus schafft und deinen Geist diszipliniert. Dieser Stil hilft dir Ausdauer, Balance, Flexibilität und Kraft aufzubauen. Du erhältst ein fantastisches Workout und wirst durch den Fokus auf deine Atmung gelassen und voller Energie nach Hause gehen. Natürlich gibt es Modifikationen für alle Asanas, damit du die Praxis an dich anpassen kannst und um nur so weit zu gehen, wie es deine Grenzen an diesem Tag zulassen. Dieser Kurs ist nur für Fortgeschrittene geeignet.