YOGĀNANDA Fusion IM STUDIO

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 15,-€ Preis variiert
  • im YOGĀNANDA

Info

Je stärker unsere Körpermitte , desto besser! Doch warum eigentlich? Eine gute Körpermitte sorgt für mehr Beweglichkeit, einen stabilen (vor allem) unteren Rücken, eine bessere Stabilität, mehr Balance, Koordination und Haltung. Asanas (yogische Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation (ein höherer Bewußtseinszustand) stärken den gesamten Körper - jegliche Muskulatur, Bindegewebe, Gelenke, Knochen, Nerven, Organe - , unser Immunsystem, unsere Atmung und vor allem beruhigen sie unseren Geist. So vereinen wir in diesem Kurs sportliches Training für unsere Körpermitte mit einer bewegten Meditation durch Sonnengrüße, einer kleinen Reihe Asanas, diversen Entspannung- und Atemtechniken und einer angeleiteten Meditation. CORE - HEART - ENLIGHTENMENT Dieser Kurs ist für alle, die sich in einem körperlich fitten Zustand befinden und gerne Neues ausprobieren.

anstehende Kurse

Umbuchung und Absage

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. Deine Anmeldung ist verbindlich. Stornierungen oder Umbuchungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Melde dich in diesem Fall bei uns unter info@yogananda-dreieich.de oder 01525 49 232 64.