auch online via Zoom

YOGĀNANDA Fusion ONLINE

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 15 Euro
  • zuhause

Info

Je stärker unsere Körpermitte , desto besser! Doch warum eigentlich? Eine gute Körpermitte sorgt für mehr Beweglichkeit, einen stabilen (vor allem) unteren Rücken, eine bessere Stabilität, mehr Balance, Koordination und Haltung. Asanas (yogische Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation (ein höherer Bewußtseinszustand) stärken den gesamten Körper - jegliche Muskulatur, Bindegewebe, Gelenke, Knochen, Nerven, Organe - , unser Immunsystem, unsere Atmung und vor allem beruhigen sie unseren Geist. So vereinen wir in diesem Kurs sportliches Training für unsere Körpermitte mit einer bewegten Meditation durch Sonnengrüße, einer kleinen Reihe Asanas, diversen Entspannung- und Atemtechniken und einer angeleiteten Meditation. CORE - HEART - ENLIGHTENMENT Diesen Kurs kannst du live mitmachen und/oder 1 Tag (bis 24Uhr) mit der Link, die du nach dem Kurs geschickt bekommst streamen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich in einem körperlich fitten Zustand befinden.

anstehende Kurse

Umbuchung und Absage

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. Deine Anmeldung ist verbindlich. Stornierungen oder Umbuchungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Melde dich in diesem Fall bei uns unter info@yogananda-dreieich.de oder 01525 49 232 64.