YOGA für Anfänger & Geübte

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Die Yogapraxis wirkt auf vielen verschiedenen Ebenen. Sie bringt unser Herz-Kreislauf System in Schwung, kräftigt unsere Muskulatur, mobilisiert die Gelenke, boostet unser Immunsystem und trainiert unsere Atmung. Neben all diesen körperlich wirksamen Effekten hellt sie unsere Stimmung auf, läßt unseren Geist ausruhen und wir erlernen tief zu entspannen. Probiers aus! Wann wenn nicht jetzt? Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.