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YOGA ALIGNMENT

Sa., 22. März

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Dreieich

Erlerne den optimalen Aufbau und eine gesunde Ausrichtung von Körper & Geist in traditionellen Asanas

YOGA ALIGNMENT
YOGA ALIGNMENT

Zeit & Ort

22. März 2025, 15:00 – 17:00

Dreieich, Alte Bogengasse 3, 63303 Dreieich, Deutschland

Über die Veranstaltung

In diesem Workshop mit Angi & Larissa erlernst du die präzise Ausrichtung und Positionierung deines Körpers in einigen traditionellen Asanas (Yoga-Haltungen) wie Krieger & Co, um eine optimale Balance zwischen Stabilität, Flexibilität und Sicherheit zu erreichen. Dies soll sicherstellen, dass die Yogapraxis anatomisch korrekt, gesund, nachhaltig und individuell an deinen Körper angepasst ist.


Bedeutung von Yoga Alignment:

  • Verletzungsprävention: Durch korrekte Ausrichtung wird das Risiko von Fehlbelastungen und Überdehnungen reduziert.

  • Effizienz: Die Energie fließt besser durch den Körper, wenn Gelenke, Muskeln und Knochen harmonisch zusammenarbeiten.

  • Körperbewusstsein: Alignment fördert die Achtsamkeit, da man lernt, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

  • Individuelle Anpassung: Alignment berücksichtigt, dass jeder Körper einzigartig ist und daher Haltungen entsprechend modifiziert werden können.


Tickets

  • YOGA ALIGNMENT

    Verkauf endet:: 22. März, 14:50
    Von 30,00 € bis 35,00 €
    • 35,00 €
    • 30,00 €

    Gesamtsumme

    0,00 €

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