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ASHTANGA YOGA

'Practice and all is coming.'

  • YOGĀNANDA

Info

Ashtanga Yoga ist eine sehr alte Yogatradition, ausgesprochen kraftvoll und körperorientiert. Die Asanas werden in einer festgelegten Serie praktiziert. Wie im modernen Vinyasa Yoga steht hier der dynamische Flow mit der Synchronisation von Atem und Bewegung im Vordergrund. Dieser Kurs findet 1x monatlich statt und ist für Geübte und Fortgeschrittene geeignet.


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