Detox Yoga

Info

In diesem 75-minütigen Detox-Yoga-Special aktivieren wir bewusst unser Magenfeuer (Agni) und bringen die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers in Schwung. Durch dynamische, fließende Sequenzen, aktivierende Drehungen, kräftigende Haltungen und eine bewusste Atemführung wird die Verdauung angeregt und neue Energie freigesetzt. Die Praxis unterstützt dich dabei, körperlich wie mental loszulassen, Klarheit zu schaffen und wieder in deine Kraft zu kommen. Zum Abschluss sorgen ruhige Elemente für Integration und ein Gefühl von Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und innerer Frische. Dieser Kurs ist für alle geeignet.