HATHA

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Hatha Yoga ist das Yoga der Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Körperbezogene, länger gehaltene, kraftvolle Asanas, sanfte Bewegungsabläufe in Verbindung mit einer bewussten Atmung und eine Balance von Aktivität und Ruhe machen Hatha-Yoga ideal für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene. Dieser Kurs ist für alle geeignet .