MANTRA Chant & Meditation

Info

Einmal im Monat öffnen wir im YOGĀNANDA einen besonderen Raum für Mantra, Klang, Resonanz, Gesang und Meditation. Dieser besondere 75-minütige Kurs am Abend ist ein Genuss für Herz, Stimme und Bewusstsein. Wir beginnen mit sanftem Ankommen im Atem, tauchen dann in die Welt der Mantren ein und rezitieren gemeinsam 108 Mal das Mahamrityunjaya-Mantra – ein kraftvolles vedisches Heil- und Schutzmantra, das seit Jahrhunderten als Begleitung auf dem Weg zu Vertrauen, Mut und innerer Stabilität genutzt wird. Im Anschluss öffnen wir den Raum für Kirtan: gemeinsames Singen, Musizieren und Schwingen. Die Stimme wird zum Instrument, der Klang zur Brücke und das Herz zum Resonanzraum. Ohne Leistungsanspruch, ohne „schön singen müssen“ – dafür mit Freude, Verbindung und Leichtigkeit. Der Abend mündet in die Stille: Der Klang trägt uns in eine geführte Meditation, in der sich das zuvor Gesungene im Körper und im Bewusstsein setzen und integrieren darf. Für diesen Kurs brauchst du keinerlei Vorerfahrung – nur Neugier, Offenheit und die Freude am gemeinsamen Erleben.