MONATS-YOGA-SPECIAL

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Alles dreht sich in Spiralen, Kreisen und Wellen mit dem kosmischen Herzen bis zur Unendlichkeit. Die Spirale in einem Schneckenhaus ist mathematisch gesehen wie die Spirale (Galaxie) in der Milchstraße sowie die Doppelhelixspirale in unserer DNA. Alles hat eine Schwingung, die sich spiralförmig nach innen oder nach außen dreht - und alles dreht sich gleichzeitig in dieselbe Richtung. Spiralen sind ein Symbol für Verbundenheit und Einheit. So wie alle Lebewesen im Netz des Lebens miteinander verbunden sind, spiegelt die Spirale die Idee wider, dass alles miteinander verbunden ist. Sie erinnert uns daran, dass wir nicht voneinander getrennt sind. In diesem Yoga Special konzentrieren wir uns auf Kreis-, Spiral- und Wellenbewegungen. Finde deine Leichtigkeit in diesem sanften, spiralförmigen Yoga Flow, der zudem deine Beweglichkeit, Stabilität und Stärke fördert. Die spiralförmigen Energiezentren (die Chakren) werden aktiviert und harmonisiert. Es entsteht ein innerer Zustand des Gleichgewichts, der Regeneration und des Friedens. Dieser Kurs ist für alle geeignet.